¿En qué puedo ayudarte?
Te acompaño en tu historia, para que entendamos juntos cómo funcionas, y descubrir si ese funcionamiento te puede estar limitando u obstaculizando en algún ámbito relevante de tu vida. Mi enfoque se centra más en la individualidad de la persona que en hablar de trastornos. Así que nos centraremos en potenciar tus habilidades y recursos para restablecer tu bienestar emocional.
Adultos: La psicoterapia para adultos implica abordar junto con el terapeuta el sufrimiento y los problemas emocionales, psicológicos o conductuales. Se establecen metas, se exploran pensamientos y emociones, y se desarrollan habilidades para afrontar desafíos. Se proporciona un espacio de apoyo para mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida.
Niños y adolescentes: La psicoterapia con niños y adolescentes difiere de la terapia con adultos. Adaptamos el enfoque terapéutico al lenguaje y etapa evolutiva, teniendo en cuento los hitos, y cambios que se están produciendo, considerando las dificultades que enfrenta y su entorno, incluyendo la familia y la escuela.
Miedos
Estrés, ansiedad, fobias, pánico, agorafobia, ansiedad generalizada, obsesiones y compulsiones.
Dificultades emocionales
Depresión, desesperanza, estado de ánimo bajo, irritabilidad, dificultades de autorregulación.
Acoso y trauma
Experiencias de acoso sexual, escolar y laboral. Estrés agudo y/o estrés postraumático, eventos vitales traumáticos o no elaborados, rupturas, duelos o pérdidas.
Adicciones
Con sustancias (drogas, alcohol, medicamentos) sin sustancia (juego, compras, nuevas tecnologías, redes sociales, sexo).
Problemas de conducta
Impulsividad, agresividad, falta de control.
Conducta alimentaria
Anorexia, bulimia, atracón, obesidad, trastorno dismórfico corporal, distorsión de la imagen corporal.
Problemas en las relaciones y asertividad
Dificultades en las relaciones interpersonales, conflictos con familiares, amigos o pareja. Dificultades de comunicación, timidez, vergüenza.
Autoestima, autoconcepto y autoafirmación
Dificultades para darse valor a sí mismo, percibirse, y expresar y defender las necesidades y opiniones. Reconstrucción y fortalecimiento.
Psicología de la salud
Alteraciones del sueño, disfunciones sexuales, dolor crónico, problemas somáticos.
Servicio a empresas
Terapia individual a empleados, jornadas, cursos y talleres, programas de prevención, asesoramiento, mandos intermedios y superiores.
Invierte en la salud de tus empleados
Promoviendo el bienestar emocional, fortalecemos la productividad y cultivamos un clima laboral positivo.
¡El activo más valioso de tu empresa es un equipo saludable y feliz! Consulta presupuestos.
Servicio: tú eliges lo que mejor se adapta a ti
Presencial: La interacción cara a cara permite una conexión más personal entre el terapeuta y tú. La presencia física puede hacer que te sientas más apoyado y comprendido. Además, facilita la interpretacion de información no verbal, como expresiones faciales y lenguaje corporal. Te ofrezco este espacio de seguridad en Burgos.
Online: Desde cualquier dispositivo y desde cualquier lugar podemos crear el espacio terapéutico que necesitas.
Únicamente necesitamos conexión a internet, y a través de plataformas en línea, podremos conectarnos por videollamada, eliminando barreras como la distancia o la movilidad. Permite economizar el tiempo en traslados y cuenta con mayor anonimato.
Terapia a domicilio: Contacta para solicitar presupuesto. Servicio adscrito a necesidades o dificultades concretas.
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Estoy aquí para acompañarte en tu propio viaje de autodescubrimiento y crecimiento. Juntos, exploraremos las capas más profundas de tu ser y nos apoyaremos en el potencial humano que posees para cambiar y crecer.
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Cita previa (lunes a viernes de 9:00 a 14:00 y de 16:00 a 21:00)
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Mi pasión por la psicología va más allá de una profesión. Es un viaje continuo de aprendizaje y descubrimiento.
